رفع خروپف : راه حل های ساده و مفید

خروپف می تواند مشکلاتی در زندگی فرد ایجاد کند. خوشبختانه, راه حل های قابل دسترس برای رفع خروپف وجود دارد که به سادگی قابل پیاده سازی هستند. یکی از روش ها ساده، خوابیدن روی سمت چپ است، چون این حالت